Stangroing: 1x8 160kg, 1x8 170kg
Nedtrekk bredt grep: 1x12 145kg, noen lette sett.
Nedtrekk Smalt V-grep: 1x12 125kg
Ez-curl: 1x8 75kg
Hammercurl: 1x12 35kg
Ab-roller: 1x10 , 1x8
Tøying....
 |
| Bilde fra stangroing 160kg 8rep |
 |
| stangroing |
 |
| glenn stangroing |
 |
| Nedtrekk bredt grep |
 |
| Nedtrekk bredt grep |
 |
| Glenn nedtrekk bredt grep |
 |
| Glenn nedtrekk bredt grep |
No comments:
Post a Comment