Tuesday, March 13, 2012

13.3.2012 Dekk og yoke med Elverum strongman team

Bra økt i dag, men reiv opp skaden i bryst på yoke.

Dekk: 1x3 380kg, 1x6 380kg 30sek, 2x6 380kg ca20sek.

Yoke: 1x2*8m  380kg


Noen filmer fra økten, fokusen var ikke som den skulle være på yoke filmen men man ser hva som skjer sånn ca :P


Dekk 380kg 6flipp ca 20sek


 Glenn dekk 380kg 6flipp

Yoke 380kg 2x8m (VELDIG UKLAR FILM PGA FOKUS INNSTILLINGENE FUCKET SEG)




No comments:

Post a Comment