Stein har jeg ikke kjørt på 6mnd men var bra styrke og teknikken satt. Ut i fra han som eier steinen skulle steinen være 180kg. Vanskelig for meg å vurdere vekten da jeg ikke har trent stein på leeenge men vekten er garantert ikke under 170kg. Får kjenne forskjell når jeg er i bergen neste helg og løfter... :)
Yoke: 2x8m fra 100 til 360kg
Stein: Kjørte mangen sett med forskjellig fokus: Høyde, tilløp, repper på tungt.
til Høyde:
5x 120kg til 170cm
til høyde m/Tilløp:
110 + 120kg stein til 170cm.
Tyngre stein:
1x3 180kg til 120cm
1x5 180kg til 120cm
1x1 180kg til 135cm
1x1 180kg til 150cm
Stein 180kg til 150cm
Glenn 180kg til 90cm, hadde også et løft til 105cm før dette.
No comments:
Post a Comment