6.5.2013 Pushpress, Militærpress, Frontbøy+++

Trodde formen skulle være litt dårlig i dag, men økten ble ganske grei! Økt med Tommy i dag!

Pushpress: 1x4 150kg (manglet litt på lockouten på 5.)
Militærpress: 1x6 115kg
Frontbøy: 1x3 180kg
Smalbenk: 1x10 130kg (veldig lett, brystet kjentes greit ut)
Dips: 1x20 BW+ 25kg
Pushdown m/tau: dropset 55kg, 45kg, 35kg 5+4+4
Pushdown m/stang: 1x10 40kg
Sidehev m/hantler: 1x10 30kg, 1x15 20kg