Monday, May 13, 2013

13.5.2013 Pushpress, militærpress ++++

Litt sliten og trøtt etter 3 netter med nattevakt og bare frokost før trening. Så formen var ikke helt på topp idag.

Pushpress: 1x2 125kg, 1x4 150kg
Militærpress: 1x5 120kg
Smalbenk: 1x10 140kg
Dips: 1x18 BW+30kg
Sidehev: 1x8 30kg
Pushdown med tau: lett pumping

 Film fra økten:

Posted by at

No comments:

Post a Comment

Subscribe to: Post Comments (Atom)