Utrolig gåen i ryggen i dag. Vurderte å ha en ekstra hviledag før ryggøkten men dro på trening. Kjørte mark som planlagt, var så sliten i ryggen at jeg ikke klarte å kjøre stangroing osv så ble bare litt biceps etter mark.
Mark 1x10 220kg
+ Div Biceps
No comments:
Post a Comment