20.6.2013 Press

Teknikken kommer seg med de nye skoene i press, men litt ustabilt ennå så får ikke til å prestere helt optimalt da det blir litt rot.

Pushpress: 1x6 100kg, 1x6 140kg (litt ustabilt, så bør ha et par til inne her), 1x6 100kg.
Militærpress: 1x1 140kg (burde klart 2 her, kjentes ikke så ekstremt tungt ut.)
Sittende hantelpress: 2x25 25kg
Smalbenk: 1x10 100kg (Vond triceps etter pressen, strekk)
+Noe sett lett på triceps

Kroppsvekt 132kg i dag.