5.4.2012 Trening Hula Gym: Vikingpress, Krusifix, Stein

Bra økt i dag i hula, kjipt at jeg bommet på 6.rep på vikingpress for kjente at det var en del til inne mtp presstyrken.

Vikingpress: 1x5 150kg, 1x4 150kg

Krusifix: 1x38sek 15kg, 1x? 15kg, 1x?rep 15kg

Stein: 8steiner til forskjellig høyde: 75kg, 95kg, 120kg, 130kg, 140kg, 160kg, 170kg, 180kg på 58sek.

Vikingpress 150kg 5rep

Vidar Daae Vikøyr, Vikingpress 150kg 3rep

Stein serie: 75kg,95kg,120kg,130kg,140kg,160kg,170kg,180kg